تقنيات التمرير
التمرير هو أحد أهم التقنيات في كرة القدم. فهو يسمح للفريق بالاحتفاظ بالكرة، وتحريكها إلى أعلى الملعب، وخلق فرص للتسجيل. هناك نوعان رئيسيان من التمريرات: التمريرات المباشرة والتمريرات غير المباشرة. التمريرات المباشرة هي تمريرات تنتقل مباشرة إلى لاعب آخر. يستخدم هذا النوع من التمريرات عادةً لتحريك الكرة إلى أعلى الملعب بسرعة وغالبًا ما يستخدم في المواقف الهجومية. التمريرات غير المباشرة هي التمريرات التي لا تنتقل مباشرة إلى لاعب آخر. يُستخدم هذا النوع من التمريرات عادةً للاحتفاظ بالكرة وغالبًا ما يستخدم في المواقف الدفاعية.
مفتاح النجاح في التمرير هو الدقة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على وضع التمريرات بدقة حيث يمكن لزملائهم في الفريق استلامها. وهذا يتطلب من المارة أن يكون لديه فهم جيد للملعب، ومواقع زملائه في الفريق، وسرعة الكرة. يجب على اللاعبين التدرب على التمرير في مواقف مختلفة مثل التمرير حول المخاريط، أو التمرير إلى زميل في الفريق في الخط، أو التمرير إلى زميل في الفريق في موقف يشبه اللعبة.
جانب آخر مهم من التمرير هو التوقيت. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على توقيت تمريراتهم حتى يصلوا إلى هدفهم المقصود في الوقت المناسب. وهذا يتطلب من المارة أن يكون لديه فهم جيد لسرعة ومسار الكرة، وكذلك حركة زملائه في الفريق. يمكن للاعبين التدرب على توقيت تمريراتهم من خلال التدريبات مثل التمرير حول مربع أو التمرير إلى زميل في الفريق يركض.
تقنيات الرماية
يعد إطلاق النار أسلوبًا مهمًا آخر في كرة القدم. يسمح للاعبين بتسجيل الأهداف ووضع فريقهم في وضع يسمح لهم بالفوز. يتطلب إطلاق النار مزيجًا من القوة والدقة والتقنية.
الخطوة الأولى للتصوير الناجح هي توليد الطاقة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على توليد ما يكفي من القوة لتمرير الكرة عبر حارس المرمى. يمكن تحقيق ذلك باستخدام الجزء الخارجي من القدم وضرب الكرة بالأربطة. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم ومتابعة التسديدة.
الخطوة الثانية للتصوير الناجح هي الدقة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على وضع الكرة في الجزء الخلفي من الشبكة. يمكن تحقيق ذلك باستخدام الجزء الداخلي من القدم والرماية بإصبع القدم. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم ومتابعة التسديدة.
الخطوة الثالثة للتصوير الناجح هي التقنية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تعديل أسلوبهم حسب الموقف. يتضمن ذلك تغيير نوع التسديدة (على سبيل المثال، رمية، كرة هوائية، نصف كرة)، واتجاه التسديدة (على سبيل المثال، داخل القائم البعيد، خارج القائم القريب)، والتقنية المستخدمة لضرب الكرة (على سبيل المثال، مشط القدم، الأربطة) . يجب على اللاعبين التدرب على التسديد في مواقف مختلفة مثل التسديد من جميع الزوايا ومن مسافات مختلفة والتسديد على الهدف.
تقنيات المراوغة
المراوغة هي تقنية أخرى مهمة في كرة القدم. يسمح للاعبين بتحريك الكرة إلى أعلى الملعب وخلق فرص للتسجيل. تتطلب المراوغة مزيجًا من السرعة وخفة الحركة والتقنية.
الخطوة الأولى للمراوغة الناجحة هي السرعة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تحريك الكرة بسرعة ودقة. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الجزء الداخلي والخارجي من القدم والجري بالكرة. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم وأن يكون على دراية بما يحيط به.
الخطوة الثانية للمراوغة الناجحة هي خفة الحركة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تغيير الاتجاه بسرعة ودقة. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الجزء الداخلي والخارجي من القدم والجري بالكرة. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم وأن يكون على دراية بما يحيط به.
الخطوة الثالثة للمراوغة الناجحة هي التقنية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تعديل أسلوبهم حسب الموقف. يتضمن ذلك تغيير نوع المراوغة (على سبيل المثال، القطع، السحب للخلف، التخطي)، واتجاه المراوغة (على سبيل المثال، للداخل، أو الخارج، بين المنافسين)، والتقنية المستخدمة للتحكم في الكرة (على سبيل المثال، نعل الحذاء، الأربطة، داخل الملعب). قدم). يجب على اللاعبين التدرب على المراوغة في مواقف مختلفة مثل المراوغة حول المخاريط، والمراوغة حول المنافسين، والمراوغة في مواقف تشبه اللعب.
تقنيات تحديد المواقع
تحديد المواقع هو أسلوب مهم آخر في كرة القدم. يسمح للاعبين بدعم زملائهم في الفريق وخلق فرص التهديف. يتطلب تحديد المواقع مزيجًا من الوعي والذكاء والتقنية.
الخطوة الأولى نحو تحديد المواقع الناجحة هي الوعي. يجب أن يكون اللاعبون على دراية بمحيطهم ومواقع زملائهم في الفريق. يمكن تحقيق ذلك من خلال مسح الملعب والوعي بالكرة والوعي بالخصوم. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم والتواصل مع زملائه في الفريق.
الخطوة الثانية لتحديد المواقع الناجحة هي الذكاء. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على اتخاذ القرارات الصحيحة عندما يكونون على الكرة. يمكن تحقيق ذلك من خلال فهم اللعبة وقراءة المسرحية و توقع تحركات الخصم. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم والتواصل مع زملائه في الفريق.
الخطوة الثالثة لتحديد المواقع بنجاح هي التقنية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تعديل أسلوبهم حسب الموقف. يتضمن ذلك تغيير نوع الجري (على سبيل المثال، منحني أو مستقيم)، واتجاه الجري (على سبيل المثال، للداخل، أو الخارج، بين المنافسين)، والتقنية المستخدمة في الحركة (على سبيل المثال، الركض، الركض السريع). يجب على اللاعبين التدرب على التمركز في مواقف مختلفة مثل التمركز في خط، والتمركز في دائرة، والتمركز في موقف يشبه اللعبة.
تقنيات العنوان
الرأس هو أسلوب مهم آخر في كرة القدم. يسمح للاعبين بتسجيل الأهداف من العرضيات وإبعاد الكرة من المواقف الخطرة. تتطلب الضربات الرأسية مزيجًا من القوة والدقة والتقنية.
الخطوة الأولى للتوجيه الناجح هي توليد القوة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على توليد ما يكفي من القوة لتمرير الكرة عبر حارس المرمى. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الجبهة وضرب الكرة بالأربطة. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم ومتابعة الضربة الرأسية.
الخطوة الثانية نحو الضربة الرأسية الناجحة هي الدقة. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على وضع الكرة في الجزء الخلفي من الشبكة. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الجبهة والرماية بالأربطة. يجب على اللاعب أيضًا استخدام الوضع الصحيح للجسم ومتابعة الضربة الرأسية.
الخطوة الثالثة نحو الضربة الرأسية الناجحة هي التقنية. يجب أن يكون اللاعبون قادرين على تعديل أسلوبهم حسب الموقف. يتضمن ذلك تغيير نوع الضربة الرأسية (على سبيل المثال، النقر، والنقر السريع، والنظرة الخاطفة)، واتجاه الضربة الرأسية (على سبيل المثال، داخل القائم البعيد، خارج القائم القريب)، والتقنية المستخدمة لضرب الكرة (على سبيل المثال، الجبهة، الأربطة، مشط القدم). ).
